Agar lebih sehat, nugget tidak digoreng, melainkan dipanggang.
Selasa, 26 Juli 2016 | 12:57 WIB
Oleh : Tasya Paramitha
Ilustrasi nugget ikan (Pixabay/bykst)
VIVA.co.id – Siapa tak suka nugget? Makanan ini identik dengan daging ayam. Namun, nugget juga bisa dibuat menggunakan daging ikan.
Jangan pula membeli nugget instan di supermarket karena mengandung zat pengawet. Anda bisa membuatnya sendiri di rumah. Hasilnya bahkan akan jauh lebih lezat, dan tentunya lebih menyehatkan.
Sebenarnya Anda bisa menggoreng nugget ikan agar bagian luar atau kulitnya menjadi lebih renyah. Namun, untuk membuat nugget ikan yang lebih menyehatkan, Anda bisa memanggang dan melakukan metode broil di dalam oven.
Berikut ini adalah resep lengkapnya, seperti dilansir dari Food.com.
Nugget ikan
Bahan-bahan
-200 gram fillet ikan (pilih ikan dengan daging yang tebal dan padat)
-1 sdm air perasan jeruk lemon
-3 sdm susu
-1 butir telur
-2 sdm mustard
-2 sdm yogurt
-Garam secukupnya
-Merica bubuk secukupnya
-Tepung roti secukupnya
Cara membuat
-Panaskan oven hingga suhu 200 derajat Celsius. Siapkan wadah khusus oven dan alasi dengan kertas panggang.
-Potong ikan menjadi bentuk nugget yang diinginkan dan siram dengan air perasan jeruk lemon. Taburi ikan dengan garam dan merica. Sisihkan.
-Di dalam mangkuk berukuran besar, masukkan susu, telur, mustard dan yogurt. Aduk rata dan tambahkan garam serta merica. Aduk kembali hingga rata.
-Celupkan daging ikan kedalam adonan yang ada di dalam mangkuk dan baluri dengan tepung roti. Ulangi langkah ini setelah seluruh potongan daging ikan dibaluri dengan adonan dan tepung.
-Susun di wadah tahan panas tadi dan panggang selama 10 menit. Lalu ubah pengaturan oven ke fitur broil. Panggang kembali hingga berubah warna menjadi coklat keemasan.
Senin, 01 Agustus 2016
RESEP: Yuk Buat Nugget Ikan Sendiri di Rumah
✔
Unknown
06.41
RESEP: Yuk Buat Nugget Ikan Sendiri di Rumah
Unknown
5.0
stars based on
35
reviews
Agar lebih sehat, nugget tidak digoreng, melainkan dipanggang. Selasa, 26 Juli 2016 | 12:57 WIB Oleh : Tasya Paramitha Ilustrasi nugget i...
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Entri Populer
-
RM-694 SEAP_X_ORANGE_STROKE_ID (059H3C1) - RM694_059H3C1_10.89_019.vpl (3.34 kB) - RM694_059H3C1_10.89_019.dcp (11.37 kB) - rm694...
-
Firmware Nokia C1-01 RM-607 Bi Only NOKIA C1-01 RM-607 SEAP X INDONESIA V3.35 RM-607 SEAP X INDONESIA STROKE GRAY ( 0595594 ) rm607...
-
X2-01_RM-709 SEAP_X_RED_CHS_ID (059C2X7) - RM709_059C2X7_08.70_025.vpl (3.35 kB) - RM709_059C2X7_08.70_025.dcp (16.64 kB) - rm709__08.7...
-
File Name : Rm763 14.76.mcusw File Size : 34.1 Mb File Name : Rm763 14.76.ppm X File Size : 7.91 Mb File Name : Rm763 14.76.image X 059j1...
-
w350_r10ba015_cid53.rar File Size: 18612 kb File Type: rar Download File
-
TRIK INI MERUPAKAN CARA CERDAS MEMBUKA KODE PENGAMAN LEWAT USB VIA ATF BOX,,, DENGAN CARA INI PEKERJAAN LEBIH CEPAT DAN MUDAH, TANPA HARUS B...
-
Firmware Nokia C2-01 RM-721 Bi Only NOKIA C2-01 RM-721 APAC X INDONESIA V10.50 RM-721 APAC X INDONESIA STROKE BLACK ( 059D626 ) rm7...
Blog Archive
-
▼
2016
(203)
-
▼
Agustus
(92)
- Pas azan nggak ada yang datang ke masjid. Pas diaj...
- Merebut Pasar Ojek Online
- 3 Kebiasaan Ini Buat Saya Galau, dan 3 Sahabat Mud...
- Kalau Kamu Pacaran, Terus Putus, Siapa yang Rugi C...
- Kalau Cinta Kamu Ditolak, Itu Artinya?
- Pentingkah Pintar Memasak bagi Wanita?
- Jadi Wanita Jangan Mau DiPHP!
- Kalau Cinta Jangan Marah
- Meneropong Calon Menantu dari Bibit, Bebet, dan Bobot
- Bagaimana saya menurunkan berat badan dari 98 kg k...
- Penjaga toko dari Depok menceritakan bagaimana dia...
- Hanya Allah yang Menentukan, Sekalipun Dokter suda...
- Cara sederhana tunjukkan rasa sayang pada pasangan
- Mengenal Zat Sianida Racun Mematikan di Dunia
- Cara mengganti PIN BBM android
- Cara Memilih Paket Internet Irit Dan Bermutu
- Cara Memperbaiki HP Nokia Kartu SIM Tidak Terbaca
- Bagaimana Cara Menghilangkan Iklan Saat Bermain Ga...
- Bagaimana Cara Melakukan Penggilan Tersembunyi Pad...
- Cara Setting Panggilan Tersembunyi Pada HP IOS
- Cara pindahkan akun BBM ponsel Blackberry ke android
- Solusi Merawat Baterai Ponsel Blackberry Agar Taha...
- Tips Agar Baterai Ponsel Android Tetap Awet
- Memperbaiki HP android yang tidak bisa menyala
- Cara Memperbaiki HP Android Yang Sering Mati Sendiri
- Cara Memperbaiki HP Android Yang Hang
- Cara Memperbaiki HP Android Yang Tidak Bisa Di Cha...
- Tips Menyelamatkan Hp Yang Terendam Air
- Cara Merawat HP Layar Sentuh Agar Tidak Mudah Rusak
- Cara Ampuh Meminimalisir Kerusakan Casing Ponsel
- Bagaimana Anda Bisa Menghasilkan Uang Dengan Cara ...
- SMS Gratis Semua Operator, Irit itu penting
- Baterai Hp Cepat Lowbat? Ini Solusinya
- Cara Mudah Convert Video ke MP3 di HP Android
- Trik Cara Mengunci Foto Instagram Agar Tidak Bisa ...
- Aplikasi Ini Dapat Mengembalikan Data yang Tidak S...
- Cara Menampilkan Kecepatan Internet di Status Bar ...
- Cara Merekam Video Call BBM, WhatsApp, dan Line di...
- Trik Cara Membuka Aplikasi Android yang Dikunci
- Tutorial Cara Menjadikan Ponsel atau Smartphone An...
- Software Download Manager Terbaik Selain IDM
- Ini Dia Ezra William Sosialita Cowok Indonesia Pes...
- 11 Meme Lucu Bikin Ngakak Curhatan Kambing Jelang ...
- Kasir Paling Cantik Ini Suka Banget Selfie, Imut B...
- Meme Kata-kata Motivasi Mario Teguh Bikin Ngakak, ...
- 8 Perubahan tak biasa pada payudara ini tunjukkan ...
- Peraih Puskas Award Pilih Jadi Atlet PlayStation
- 10 Daftar Peraturan Aneh yang Dibuat Pelatih Top
- Fenomena Fisika Sehari-hari
- 10 Cara Meraih Prestasi Belajar di Sekolah
- Paru-Paru Sebagai Alat Ekskresi
- 7 Faktor Memengaruhi Produksi Urine
- Langka! 7 Hewan Unik Ini Cuma Ada di Indonesia
- 5 Fakta Fauna Indonesia yang Patut Anda Ketahui
- Saat Sholat Jangan Pernah Melakukan Hal-hal Terlar...
- Mengenal Lebih Dalam Kaharingan, Agama Suku Dayak ...
- 6 Kebudayaan Jawa yang Turun-temurun Diwariskan Hi...
- Hotel Murah di Bali Cocok Untuk yang Liburan denga...
- 5 Tempat Duduk Ini Harus Anda Hindari saat Naik Pe...
- 6 Cara Kreatif Mendapatkan Uang Untuk Traveling Se...
- Unik, Terowongan Gaza Bekas Konflik Kini Jadi Obje...
- Ibu 57 Tahun Operasi Plastik Agar Mirip Anaknya
- Wanita Ini Operasi Plastik Agar Tak Mirip Ibunya
- Tips Menjadi Siswa Teladan
- Tips Ampuh Belajar Fisika
- Tingkatkan Prestasi Belajar dengan Cara Banyak Mem...
- 4 Bahan Alami Untuk Wajah Makin Kinclong
- 7 Kebiasaan Yang Membuat Rezeki Seret
- Alasan Kenapa Pria Mengejar dan Wanita Menunggu
- Bahaya! Jangan Makan Bagian Tubuh Ayam ini jika ti...
- Bahayanya jika Pertamax dicampur dengan Premium
- Awas! Inilah Tanda saat Kamu Didekati Makhluk Halus
- Inilah Tanda Seseorang adalah Jodohmu
- Inilah Tips Menjadi Bahagia dalam 30 Detik!
- Wanita, Ketahui 8 Rahasia Pria yang Disembunyikan ...
- Haussmann, Sosok Perancang Dibalik Megahnya Kota P...
- Tempat Indah Di Bumi yang Menyerupai Planet Lain
- Pria Ini Rela Keliling Dunia Demi Aneka Rasa Pizza
- Akibat Konsumsi Gula Berlebihan. Berdampak Buruk T...
- Sisi Gelap Dunia Pelacuran di Jepang
- Susu Kecoa, Minuman Super untuk Masa Depan
- Cara Terbaik Mengenalkan Allah Kepada Anak
- Kenali Karakter Seseorang Dari Bentuk Jari Kaki
- Resep Minuman Ini Bikin Anak Tambah Tinggi
- RESEP: Yuk Buat Nugget Ikan Sendiri di Rumah
- Tiga Kondisi yang Tidak Disarankan untuk Botox
- Memanfaatkan Minyak Kelapa sebagai Pembersih Wajah
- Cara Ini Bisa Bikin Wangi Parfum Tahan hingga Dua ...
- Ketahui Empat Khasiat Madu untuk Kecantikan
- Bebas Jerawat dengan Bawang Putih
- Ingin Kulit Sehat, Kenali Ciri-cirinya
- Tampilan Awet Muda Jadi Trend Perawatan 2016
-
▼
Agustus
(92)
EmoticonEmoticon